명상일기 (2) 썸네일형 리스트형 나를 사랑하는 방법 내가 사랑하는 사람에게 받고 싶은 감정과 말고 행동을 내스스로 하는 것이 바로 나를 사랑하는 법이다.내 삶에서 나에게 가장 필요한 존재가 되는 것이 가장 내가 안전해 지는 법이기도 하다. 나는 노력하지 않아도 있는 그대로 사랑받을 가치가 충분한 사람이야누군가가 나를 필요하지 않아도 나는 내가 필요하고 나는 내가 귀중해나는 타인이 나를 어떻게 바라보든 있는 그대로 귀중한 사람이야 내가 원하는 믿음과 삶을 만들자 믿음은 내가 자주하는 생각일 뿐이다. 그러므로 믿음은 내가 바꿀 수 있다.삶은 내가 믿는 대로 이루어 진다. 내가 믿는 것들이 모두 사실이 아님을 알아 차리자나에게 스스로 채워준 한계를 흘려 보내자나는 한계가 없다. 나의 능력에는 한계가 없다.나는 무엇이든지 할 수 있고 무엇이든지 될 수 있다 나를 한정했던 부정적인 생각들나에 대한 불신, 조급한, 이루지 못할 것 같은 불안감, 소외감 등을 내 몸에서 씻겨 보내자 그리고 용기, 사랑, 존중, 자비, 풍요로 그 에너지로 가득 채우자나는 이 모든 긍정적 생각과 에너지로 가득 찬 나를 느껴 본다. 나는 기적이고, 사랑이고, 용기고 풍요 자체이다.나는 내가 유일하게 믿는 신이다. 나를 두려움과 불안에 떠는 어린아이로 한정짓지 말고완전한 신의 모습으로 돌아 가자. 이전 1 다음
